Как меняется тело благодаря занятиям


Услышала по ретро ФМ статистику о том, сколько процентов россиян от чего страдает:⠀
45% жалуются на боли в спине и шеи, у 30% - сердечно-сосудистые заболевания, 25% мучают головные боли.⠀

Первая мысль - почему они ещё не занимаются кунг-фу?⠀

Когда-то сама пришла в группу, потому что поверила, что оздоровительные упражнения, с заложенным в них смыслом, повышают иммунитет, увеличивают энергию и укрепляют тело. Хотя и не понимала, как это сработает на самом деле.⠀

Кунг-фу, как и любая практика по изменению тела и характера, не дает быстрого результата.⠀

Возможно, обладая определёнными способностями или сверх мотивацией, можно перепрыгнуть с одного лестничного пролёта на другой, минуя ступеньки…но, скорее всего, это будет прыжок вниз, а не вверх.⠀

Чтобы подняться на следующий этаж своего развития, придётся шагать, иногда - карабкаться.⠀

Ступенька - это ещё не хорошая координация, здоровое тело или позитивное отношение к жизни. Это только процесс, путь к ним.⠀

Следующий этаж - уже новое состояние и результаты, которые можно отследить.⠀

Сколько будет этажей в практике зависит от самого человека, но каждый следующий - невероятное ощущение удивления, радости и благодарности.⠀

Укрепление тела, увеличение энергии, повышение иммунитета - для меня перестали быть просто словами.⠀
Слабые ноги, спина, живот - стали сильными.⠀
Движения, которые раньше не могла долго запомнить, даются теперь со второго - третьего раза)))⠀
Изменилось не только тело - его гибкость и координация, но и способность концентрироваться и схватывать детали.⠀
Не только на занятиях, но и в жизни, рабочих моментах.⠀

В каком бы разобранным состоянии я не была перед занятием, больше не возникает мысли - может не ходить? Потому что это самый быстрый и проверенный способ привести свое состояние, настроение, энергию в порядок.⠀

В воскресенье на занятии Олег Николаевич сказал простую фразу, которая коротко описала все то, чем мне хотелось поделиться.⠀

«То, как проживаем каждый момент - это задел на будущее. Осознанно занимаясь здесь и сейчас - выравниваем здоровье и судьбу»